哪四大人群在冬季应减少吃辣?

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　　在天气冰冷的冬天，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强胃口、促进消化，但膳食上应当考究五味（酸、苦、甘、辛、咸）调和，过于偏心辣味，易形成脏腑阴阳失调，产生疾病。

　　肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力下降而罹患感冒，呈现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。

　　蔬菜配送介绍湿热加重过食辛辣易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。

　　4大人群冬天应减“辣”
      
　　属以下情况者尤其要注意在冬天恰当减辣：

　　1.体型偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、为德不卒、烦躁易怒。假设过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。

　　2.甲亢患者。甲亢患者常常处在高度振作情况，过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。

　　3.肾炎患者不宜食用辣椒。在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，能对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。

　　4.缓慢胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、缓慢气管炎及高血压患者。

　　文章源自：江门蔬菜配送
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